Hello tout le monde je voulais partager une petite recette facile avec féculent et légumes cuits ensemble, ce que je fais souvent car pratique et c’est un gain de temps pour moi.

Vous pourrez l’utiliser pour accompagner de tout, poisson, viande, ou tout autre plats . Vous pouvez aussi y ajouter d’autre légume ou d’autre accompagnement comme le tofu.

Ingrédients pour 5 personnes

– 500 gr de mini pennes

– environ 8 poireaux moyen à fin

– 2cs d’huile d’olive

– sel, poivre et persil

Faire bouillir de l’eau avec un peu de sel.

Émincé les poireaux finement, dès que l’eau bouilli y mettre les poireaux puis les pâtes . Les cuire ensemble ( j’utilise des pâtes de petite taille pour que la cuisson corresponde avec Le légumes ).

Quand c’est cuit égoutter puis transvaser dans un saladier , verser l’huile d’olive ( 2cs) , une pincée de sel et 2 tour de moulin à poivre puis mélanger bien. Une tombée de persil par dessus et votre plats au milieu de la table pourra accompagner votre ingrédient principal .

(IT)

Ciao a tutti ho voluto condividere un po ‘di ricetta facile con amido e verdure cotte insieme, che faccio spesso per pratico e si tratta di un risparmio di tempo per moi. può utilizzare per accompagnare tutto, pesce, carne, o altri piatti. Puoi anche aggiungere altre verdure o altri accompagnamenti come il tofu.

Ingredienti per 5 persone

– 500 gr di mini pennes- circa

8 modo porri ai consumatori finali

2CS sale Olive

– olio, pepe

fare bollire l’acqua con un po ‘di sale

 non appena acqua bollita mettere i porri e la pasta. cucinare insieme (io uso pastina per cucinare corrispondere con le verdure) .Quando è cotta scolatela e versatela in una ciotola, versate l’olio d’oliva (2CS), un pizzico di sale e 2 macinapepe rotondi e mescolare bene. Un prezzemolo caduto ed i vostri piatti nel centro del tavolo possono accompagnare il vostro ingrediente principale.

(ES)

Hola a todos, quería compartir un poco de una receta fácil con almidón y verduras cocinadas juntas, que a menudo hago con fines prácticos y es un ahorro de tiempo para mí. Se puede utilizar para acompañar todo, pescado, carne u otros platos. También puede agregar otras verduras u otros acompañamientos como el tofu.

Ingredientes para 5 personas

– 500 gramos de mini pennes

– aproximadamente 8 puerros finos

Sal

2CS Aceite de oliva,

hierva el agua con un poco de sal.

Tan pronto como el agua hervida ponga los puerros y la pasta. para cocinarlos juntos (uso la pasta que corresponde con las verduras). Cuando esté cocido, escúrralo y viértalo en un bol, vierta el aceite de oliva (2CS), una pizca de sal y 2 molinillos de pimienta redondos y mezcle bien. Un perejil caído y sus platos en el centro de la mesa pueden acompañar su ingrediente principal.